Consumir begudes energètiques de manera diària està cada vegada més de moda i segur que en coneixes algú que no pot separar-se de la seva llauna de beguda energètica. Tanmateix, encara que sigui molt útil per combatre la son o el cansament després de moltes hores de festa, al gimnàs, estudiant o treballant, fer-ne un ús abusiu és perjudicial per a la teva salut.
Taula de continguts
Augmenta el consum de les begudes energètiques entre els més joves
Segons un estudi del Ministeri de Sanitat d’Espanya, més del 40% dels joves d’entre els 15 als 24 anys han consumit begudes energètiques en l’últim mes i un 62% dels adolescents les prefereixen respecte a altres begudes. Això preocupa als experts/es, que asseguren que aquesta mena de begudes conté grans quantitats de cafeïna i altres estimulants, que poden augmentar el risc de patir ansietat, irritabilitat o comportaments de risc. De la mateixa manera, també preocupa el seu consum barrejat amb l’alcohol. Tot i que no t’ho sembli, la cafeïna que porten les begudes energètiques amaga els efectes de l’alcohol, el que provoca un major consum, que pot derivar en intoxicacions.
Quins són els seus efectes en la nostra salut?
- Afectació del sistema cardiovascular: un dels seus ingredients, la taurina, s’associa amb un augment de la freqüència cardíaca, el que pot provocar problemes cardiovasculars amb el pas del temps.
- Resistència a la insulina: les begudes contenen una gran quantitat de sucres, que poden augmentar la resistència a la insulina i desenvolupar un factor de risc per a la diabetis.
- Perjudica el sistema nerviós: en cas quepateixistrastorns ansiosos, les begudes energètiques poden empitjorar aquesta situació.
- Dependència: consumir aquesta beguda de manera habitual, pot desenvolupar una dependència.
Et recomanem que no les consumeixis
Les begudes energètiques tenen efectes perjudicials en la nostra salut, per tant, des d’Inspirit Mutua, et recomanem que no les consumeixis, sigui de manera ocasional o recurrent, ja que el seu consum pot desembocar en problemes greus de salut.
A Inspirit Mutua, et cuidem
La salut és indispensable per poder gaudir de la vida. Per això, nosaltres volem acompanyar-te per cuidar-te en els moments difícils. Comptar amb una assegurança mèdica no és obligatori, però sí molt recomanable per tenir un suport passi el que passi.
Consulta’ns sense compromís. Envia’ns un WhatsApp a 602 25 00 68, un mail a inspirit@mutua-enginyers.com o truca’ns al 93 295 43 00.
