Com puc gestionar l’estrès a la universitat? 10 consells

estrès universitat

La universitat és una etapa emocionant, però també pot ser esgotadora. Entre els exàmens, els treballs i la vida social, és fàcil sentir-se sobrepassat/da. L’estrès és quelcom comú entre els estudiants, però no t’ha de controlar. Amb alguns consells senzills, pots aprendre a gestionar millor el teu temps, les teves emocions i, sobretot, el teu benestar.

M’independitzo. Què he de tenir en compte?

independitzo que fer

Estàs preparat/da per independitzar-te? Quin emocionant! Però abans de fer el gran pas, hi ha algunes coses que has de tenir en compte perquè tot vagi sobre rodes. És fonamental decidir quin és el moment adequat per mudar-te. No t’afanyis, espera fins que tinguis els recursos necessaris.

Vaig d’Erasmus. Què faig amb el meu mòbil?

erasmus roaming mòbil

El 2017, la Unió Europea va aprovar el roaming gratuït en tots els països membres i en alguns associats com Islàndia, Noruega i Liechtenstein. Això significa que pots utilitzar el teu mòbil en aquests destins al mateix preu que a Espanya. Tanmateix, hi ha certes limitacions que has de tenir en compte, especialment si passaràs diversos mesos fora d’Espanya.

L’assegurança de gossos cobreix mossegades?

assegurança de gossos mossegades

a sabem que el teu gos és adorable, però què passaria si mossegués a algú? No ets l’únic/a que s’ho pregunta, no et preocupis. Tot i que sembli un pensament intrusiu, és una por real que tenen tots els propietaris/àries de gossos.

Els riscos de les begudes energètiques entre els més joves

begudes energètiques joves

Consumir begudes energètiques de manera diària està cada vegada més de moda i segur que en coneixes algú que no pot separar-se de la seva llauna de beguda energètica. Tanmateix, encara que sigui molt útil per combatre la son o el cansament després de moltes hores de festa, al gimnàs, estudiant o treballant, fer-ne un ús abusiu és perjudicial per a la teva salut.

Com detectar curtcircuits a casa teva

curtcircuits-casa

Els curtcircuits són una de les principals causes d’incendis a les llars. La seguretat elèctrica és una preocupació real i s’ha de tractar amb la serietat que cal. Descobreix diverses tècniques per tal de detectar i identificar possibles problemes tècnics a la teva llar.

Els perills del Nadal a casa

nadal perill a casa

El Nadal és un moment màgic, però es pot espatllar de pressa. Durant les vacances de Nadal, l’activitat a casa augmenta i el 17% dels sinistres es produeixen durant l’època nadalenca. Per això, és important estar protegit i protegida i seguir una sèrie de recomanacions per evitar accidents. Vegem-los!

5 coses que has de saber abans de comprar el teu primer pis

comprar pis

Ho has aconseguit. Per fi et pots comprar un pis, enhorabona! Amb els preus desorbitats que hi ha actualment, és un gran assoliment. Tanmateix, abans de tirar-te a la piscina, has de tenir en compte una sèrie d’aspectes per no penedir-te de la teva decisió.

Com afecta la contaminació a la nostra salut?

com afecta la contaminació en la nostra salut

No és cap sorpresa si et dic que la contaminació afecta directa i indirectament a la nostra salut. La contaminació de l’aire, l’aigua i la terra té un impacte significatiu, no només en la salut humana, sinó també la de moltes altres espècies.

És obligatòria l’assegurança per a llogaters?

assegurança per a llogaters

T’acabes d’independitzar. Ja has acabat d’organitzar les mil caixes que tenies tirades per tot arreu i mentre descanses al sofà, et fas la següent pregunta: si passés qualsevol cosa amb el pis, qui s’hauria de fer càrrec? Seria el propietari o propietària, o hauria de ser jo?